Kesehatan Dan Perawatan Gigi

Gigi

kesehatan gigi

Dulu salah satu dari teman saya, ada yang memiliki gigi kurang sehat sehingga membuatnya kurang percaya diri. Akan tetapi setelah melakukan perawatan dengan menggunakan kawat gigi dan yang lainya, penampilanya sekarang berbeda. Selain lebih cantik, dia menjadi lebih percaya diri.

Siapa pun pasti malu kalau gigi depannya lepas, bahkan bisa membuat diri ini tidak berani keluar rumah. Gigi kita sangat berguna untuk melakukan proses pencernaan awal karena tanpa proses pengunyahan oleh gigi, beban kerja lambung meningkat. Baik gigi seri bagian depan dana geraham yang tidak terlihat harus dipelihara dengan baik.
Pemeliharaan yang kurang baik dapat menimbulkan penyakit gigi dikemudian hari.

Konsultasikan dengan dokter gigi secara berkala sangat diperlukan karena mengetahui kerusakan gigi pada tahap awal akan mempermudah proses perbaikanya.
Perwatan gigi secara pribadi juga tidak kalah pentingnya, dari menggosok gigi teratur, berkumur, dan lain-lainya. Carilah produk perawatan gigi yang terpecaya. Akan tetapi menurut saya, yang paling penting dalam perawatanya gigi adalah bertanya pada ahlinya, yaitu dokter gigi. Biaya kontrol secara berkala akan menghemat biaya perawatan gigi anda dikemudian hari, yang tentunya membuat anda lebih nyaman. Penambalan lubang kecil pada gigi lebih baik danpada mencabutnya karena sudah terlalu parah. Baca juga tips kesehatan dan perawatan rambut.

Mengonsumsi minuman dingin bersama makanan yang mayh panas tidak disarankan untuk kesehatan gigi jangka panjang. Mengonsumsi makanan yang tertalu asam seperti kuah pempek juga jangan tetlalu sering karena dapat merusak kesehatan mahkota gigi anda. Minum teh juga bisa menguningkan gigi dan konsumsi soda bisa merusak gigi anda.
Selain gigi, bagian lain yang juga perlu diperhatikan adalah kesehatan gusi dan mulut karena gusi adalah tempat menempel gigi anda.

Jus Sehat Untuk Kesehatan Gigi Anda

Jus Stroki (Stroberi + Kiwi)

Jus stroberi kiwi

Bahan-Bahan:

  • 6 buah sroberi, dibersihkan dulu
  • 1 buah kiwi hijau, dikupas
  • 3 sdm madu
  • 1 sdt air lemon
  • Es batu secukupnya

Cara Membuatnya:

  1. Masukan stroberi dan kiwi ke dalam bleder.
  2. Blender hingga merata.
  3. Setelah merata masukan es batu dan madu.
  4. Tuang dalam gelas dan sajikan dingin.

Jus Napir (Nans + Pir)

Jus nanas pir

Bahan:

  • 1 Buah pir kuning.
  • 1 gelas potongan nanas, dipotong dadu.
  • 2 sdm madu.
  • Es batu secukupnyaa.

Cara membuatnya:

  1. Masukan nanas ke dalam blender.
  2. Blender hingga halus, lalu masukan pir dan blender hingga merata.
  3. Setelah merata, masukan es batu, dan madu.
  4. Tuang dalam gelas dan sajikan dingin.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s